Servizi principali:

1. Crescita personale e autostima
   • Percorsi per aumentare la fiducia in se stessi.
   • Strategie per riconoscere e valorizzare i propri punti di forza.
2. Gestione dello stress e del benessere corpo-mente
   • Tecniche di rilassamento e mindfulness.
   • Bioenergetica ed epigenetica per migliorare il tuo equilibrio energetico.
3. Comunicazione efficace e relazioni familiari
   • Consigli pratici per migliorare i rapporti con partner, figli e familiari.
   • Esercizi di comunicazione assertiva e empatica.
4. Organizzazione personale e gestione del tempo
   • Metodi per gestire la casa e gli spazi con ordine e precisione.
   • Pianificazione delle attività per ridurre lo stress.

Formato:

• Sessioni individuali o di gruppo, online o in presenza.
• Percorsi personalizzati su appuntamento.